Przygotowanie motoryczne w sportach walki

Program rozwijania siły, psychiki i motoryki sportowców sportów walki, by budować przewagę.

Kim jestem?Czym się zajmuję?

Żyjemy w czasach natłoku szumu informacyjnego.

Upraszczam, byś wygrał.

Blog sportowy ? O czym ?

O wszystkim tym, co jest niezbędne dla zawodnika pod kątem przygotowania do zawodów, walki i rozwoju sportowego. Poruszam się w obszarze moich pasji – przygotowanie motoryczne w sportach walki – trening siłowy i kondycyjny. A także wszystko to, co jest związane z procesem oddziaływania na jednostkę podczas procesu treningowego.

O tym też, dlaczego ważne, by nie przeciwstawiać treningu, walki, rywalizacji sportowej i życia.

O mnie

Pasjonat sportu, metodyki, zdrowej głowy…

Więcej o mnie

O przygotowaniu motorycznym w sportach walki

Trening siłowy w sportach walki

Trening kondycyjny w sportach walki

Szkolenia i seminaria sportowe

Trening sportowy - Strefa zawodnika Marcin

Psychologia sportów walki i trening mentalny.

Trening sportowy

Podpowiedzi treningowe, sparingowe i taktyka

Inne

Psychika w sportach walki
,

Psychika w sportach walki

Jednym z najciekawszych doświadczeń jest podglądanie zawodników na ringu. Głównie w aspekcie tego, co dzieje się w ich głowach. Czasem jest to imponujące przedstawienie pewności siebie, niezłomności, a czasem można zobaczyć bitwy…
Read more

7 Powszechnych Błędów Przygotowania Motorycznego W Sportach Walki O Których Musisz Wiedzieć By Nie Marnować Czasu

Od kilku lat obserwuję trendy jakie pojawiają się w sporcie. A w szczególności w sportach walki. Poniżej zamieszczam siedem wybranych błędów treningowych. Sam testuję od wielu lat różne typy treningów. Obserwuję, czytam i sprawdzam.…
Read more
5 skutecznych sposobów jak stworzyć przewagę w klinczu, wykorzystać ją
,

5 skutecznych sposobów jak stworzyć przewagę w klinczu i ją wykorzystać

5 skutecznych sposobów jak stworzyć przewagę w klinczu i ją wykorzystać - jak uniknąć zagrożeń na treningu ze strony narwanego partnera, co szarżuje jak ranny łoś.   Wielu uważa, że klincz to ciągnięcie łba w dół…
Read more

Siła

Siła w rozumieniu nie tylko jako aspektu fizycznego, ale również jako potencjału dostępnego “w głowie”.

Umysł

Kierunki samorozwoju, edukacji autoedukacji i ciągłego wzrostu sportowego, i życiowego.

Równowaga

Uważność na co dzień, by nie utracić właściwego balansu pomiędzy tym, co ważne, a mniej ważne.

Co jeszcze?

Bardzo wiele w sporcie zależy nie od ciała, ale od “głowy”. Przygotowanie motoryczne musi iść w parze w przygotowaniem mentalnym. W myśl tego, że możesz tyle dać z siebie fizycznie, na ile jesteś w stanie przygotowany mentalnie. Przygotowanie fizyczne zatem, chcąc nie chcąc zawiera w sobie również komponent mentalny, psychologiczny. Jest od nieodłączny

A zatem również praktycznie o sporcie i byciu zawodnikiem od głowy strony. O pytaniach, które powstają, ale pozostają bez odpowiedzi. O czynieniu treningu łatwiejszym, by sobie nie przeszkadzać i by się nie pogubić.

Pozostańmy w kontakcie

Jeśli masz jakiś fajny pomysł na wpis, lub chciałbyś podzielić się swoim doświadczeniem, które mogłoby być przyczynkiem do nowego wpisu, to proszę napisz do mnie. Może uda mi się to wykorzystać i wzbogacić mój warsztat.

Kontakt