Przygotowanie motoryczne w sportach walki

Program rozwijania siły, psychiki i motoryki sportowców sportów walki, by budować przewagę.

Kim jestem?Czym się zajmuję?

Żyjemy w czasach natłoku szumu informacyjnego.

Upraszczam, byś wygrał.

Blog sportowy ? O czym ?

O wszystkim tym, co jest niezbędne dla zawodnika pod kątem przygotowania do zawodów, walki i rozwoju sportowego. Poruszam się w obszarze moich pasji – przygotowanie motoryczne w sportach walkitrening siłowy i kondycyjny. A także wszystko to, co jest związane z procesem oddziaływania na jednostkę podczas procesu treningowego.

O tym też, dlaczego ważne, by nie przeciwstawiać treningu, walki, rywalizacji sportowej i życia.

O mnie

Pasjonat sportu, metodyki, zdrowej głowy…

O przygotowaniu motorycznym w sportach walki

Słabe ogniwa - eliminacja

Ten wpis w dużej mierze to truizm. Wydaje mi się oczywiste, że jeśli coś nam nie wychodzi, to szukamy przyczyny  z jakiego powodu i pracujemy nad tym. Szukamy co jest naszym słabym ogniwem. W dużej mierze, głównie u początkujących,…

Jak pokonać niechęć do treningu

Przyczyn powtarzających się niechęci do treningu może być wiele. Gdy odczuwa się stałe zmęczenie, to i jest mniejsza ochota na trening. Po prostu. Być może faktycznie w ten dzień trzeba odpuścić, bo dostajemy sygnał od organizmu,…
,

Jak Zostać Fighterem

Jeśli chcesz być zawodnikiem, fighterem, to trenuj jak atleta, a nie jak pacjent przechodzący zabiegi fizjoterapeutyczne.   Moda na pracę z fizjoterapeutą jest tylko modą. Niczym więcej.   Doprawdy nie potrzeba…

Siła

Siła w rozumieniu nie tylko jako aspektu fizycznego, ale również jako potencjału dostępnego “w głowie”.

Umysł

Kierunki samorozwoju, edukacji autoedukacji i ciągłego wzrostu sportowego, i życiowego.

Równowaga

Uważność na co dzień, by nie utracić właściwego balansu pomiędzy tym, co ważne, a mniej ważne.

Co jeszcze?

Bardzo wiele w sporcie zależy nie od ciała, ale od “głowy”. Przygotowanie motoryczne musi iść w parze w przygotowaniem mentalnym. W myśl tego, że możesz tyle dać z siebie fizycznie, na ile jesteś w stanie przygotowany mentalnie. Przygotowanie fizyczne zatem, chcąc nie chcąc zawiera w sobie również komponent mentalny, psychologiczny. Jest od nieodłączny

A zatem również praktycznie o sporcie i byciu zawodnikiem od głowy strony. O pytaniach, które powstają, ale pozostają bez odpowiedzi. O czynieniu treningu łatwiejszym, by sobie nie przeszkadzać i by się nie pogubić.

Pozostańmy w kontakcie

Jeśli masz jakiś fajny pomysł na wpis, lub chciałbyś podzielić się swoim doświadczeniem, które mogłoby być przyczynkiem do nowego wpisu, to proszę napisz do mnie. Może uda mi się to wykorzystać i wzbogacić mój warsztat.