Trening mentalny

“Jeśli potrzebujesz psychologa, mentora, to nie nadajesz się do sportów walki.” Nic bardziej mylnego. Praca nad głową nie jest dla nienormalnych, ale dla tych, którzy pragną zmaksymalizować swoje umiejętności. Umiejętności w zakresie koncentracji, zarządzania emocjami, są tak samo ważne, jak umiejętności techniczne. Być może nawet ważniejsze. Jesteśmy w stanie wykorzystać w 100% swoje zdolności fizyczne, gdy jesteśmy w 100% przygotowani psychicznie.

“Wzorowanie się na innych uznanych twórcach to nic zdrożnego, to najlepszy znany mi sposób na rozwój własnego talentu i poszukiwania własnej drogi.”

Książki

Z różnego zakresu wiedzy takiej jak, psychologia, socjologia, metodyka treningu, sport, ale także na pograniczu filozofii.

Osoby

Tuzy z dziedziny sportu, rozwoju osobistego, psychologii, psychoterapii, socjologii, filozofii i pewnie jeszcze z jakiegoś kręgu 😉

Artykuły

Z różnego zakresu wiedzy takiej jak, psychologia, socjologia, metodyka treningu, sport, ale także na pograniczu filozofii.

Kanały

Z różnego zakresu wiedzy takiej jak, psychologia, socjologia, metodyka treningu, sport, ale także na pograniczu filozofii.

Psychologia sportów walki

Sportami walki i sportem zajmuję się od wielu lat. Obserwuję, że największa walka rozgrywa się zwykle w głowie. Tu nie chodzi o strach, czy odwagę. Każdy czegoś się przecież boi. Sportowiec musi poradzić sobie z sobą. Pojawiają się wątpliwości, frustracje, obawy. Jako wojownicy, by pokonać przeciwnika, najpierw musimy zwyciężać z sobą. Nie jest to łatwy sport. A o progresie nie decydują zwykle mierzalne efekty na treningu. Walka to połączenie serca, umysłu i ciała.

Pozostańmy w kontakcie

Jeśli masz jakiś fajny pomysł na wpis, lub chciałbyś podzielić się swoim doświadczeniem, które mogłoby być przyczynkiem do nowego wpisu, to proszę napisz do mnie. Może uda mi się to wykorzystać i wzbogacić mój warsztat.