Treningi grupowe, czy też ogólnie treningi, przypominają czasem rywalizację, kto więcej trenuje i kto da radę więcej. Trening kondycyjny to świetne pole do wypruwania z siebie flaków. W końcowym rozrachunku przypomina to naturalne prawo selekcji, gdyż ci, którzy obdarzeni są szczególnymi warunkami, przetrwają. Reszta prawdopodobnie odpadnie. Czy tak musi być? Nie.

Trening to nie rywalizacja. Poniekąd tak, ale przede wszystkim ma prowadzić nas do wzrostu, do postępów. Bywa, że dla niektórych osób treningi nie są dostosowane optymalnie. W większości się zajeżdżają. Rzadziej są niedotrenowani. Proces treningowy w aspekcie długofalowym nie polega na zrobieniu formy życia w rok. Jest to niemożliwe.