Trening mentalny
Jak trenować głowę, po jakie środki sięgać, gdzie szukać inspiracji, podpowiedzi.
Jak trenować głowę, po jakie środki sięgać, gdzie szukać inspiracji, podpowiedzi.
Jak radzić sobie z tym, co trudne podczas treningu – relacje, presja, motywacja, utrata wiary, brak postępów…
Jak zrobić by działo, jak działać by zrobić.
Mity treningowe, “triki” podnoszące efektywność w treningu, nowinki ze świata sportu, zagwostki trenerów i zawodników…