Na temat treningu siłowego w sportach walki powstaje wiele nieporozumień. Choć nauka poszła do przodu, to nie zawsze przedostaje się ona na sale treningowe. Powiela się więc wówczas metody treningowe sprzed dziesięcioleci. Trenuje się obwodowo i do odcięcia. Brakuje myślenia w dłuższej perspektywie.

Artyści sportów walki od zawsze kojarzyli nam się z niesamowitą sprawnością i siłą. Czy doprawdy obecne metody treningowe są czymś nowym? Być może wracamy do tego, co istniało setki lat temu.

“Niemała mądrość mądrze mówić, lecz największa – mądrze czynić.”